Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
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76,1 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 43,09g | Prot: 99,52g | Carbs : 134,35g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Desnatado , Sadia Mussarela, Tomates. Almoço: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Legumes Cozidos, LAR Filezinho Sassami Empanado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Paleta Bovina Cozida, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: Kiwi, Molico Leite Desnatado em Pó, Santa Helena Paçoquita (15g), Club Social Sabor Cebola com Sour Cream. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisabinho
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