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26 mai 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
62,6 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
3,6 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 26 maio 2022:
1564 kcal
Líp: 71,45g | Prot: 44,65g | Carbs : 180,85g.
Pequeno Almoço:
Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry.
Almoço:
Kraft Macaroni & Cheese Original.
Jantar:
Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Chicken Sandwich.
Snacks/Outros:
Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Fritos Original Corn Chips.
mais...
1558 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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