Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2011
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99,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2484 kcal
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Líp: 76,83g | Prot: 71,75g | Carbs : 380,13g.
Pequeno Almoço: All Natural Lowfat Yogurt - Vanilla, Cap'n Crunch Cereal. Almoço: Chunky Classic Chicken Noodle Soup. Jantar: Chocolate Sandwich Cookies, Chicken Fried Rice. Snacks/Outros: Fiber One Chewy Bars. mais...
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3117 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 25 minutos, Estar Sentado - 10 minutos, em Pé - 15 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de millerm40
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