Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1234 kcal
|
Líp: 47,76g | Prot: 62,64g | Carbs : 139,63g.
Pequeno Almoço: Майонез, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Геркулес Каша Овсяная, Кофе с Сахаром. Almoço: Сметана , Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. Jantar: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Кофе с Сахаром. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Akrubakvis
|