Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Líp: 69,63g | Prot: 145,10g | Carbs : 145,42g.
Pequeno Almoço: Большевик Медвежонок Барни Молоко, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Пятерочка Груша Конференция, Яйцо, Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Green Ray Горох Консервированный, Глобус Тунец Филе Копченый. Almoço: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, РРК Форель Холодного Копчения, Зеленый Лук, Макароны из ТСП Rizoni Вареные, Котлеты из Курогрудки Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 3,2%. Jantar: Ситниковское Молоко 2,5%, Брынза по-Итальянски, Яблоко, Запеканка из Обезжир.Творога Ткач. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария1985…
|