|
Ещё один мой фитнес тренер😂
|
1361 kcal
|
Líp: 50,94g | Prot: 115,06g | Carbs : 114,09g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Простоквашино Зерненый Творог 5%. Almoço: Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясной Король Кролик в Сметанно-Майонезном Соусе, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Jantar: Яблоко Семеринка, Сыр Российский, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Активия Йогурт Питьевой, Активиа Питьевая Натуральная, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. mais...
|
|
1733 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aliya453
|