Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
|
100,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2530 kcal
|
Líp: 117,63g | Prot: 90,32g | Carbs : 278,80g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Parmalat Молоко 1,8%, Ашан Киви, Магнит Апельсин, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Золотая Пашня Геркулес. Almoço: Останкинский Пельмени Традиционные, Зеленый Лук, Укроп, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Ашан Киви, Магнит Апельсин, Золотая Пашня Геркулес. Snacks/Outros: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Орехи Кешью, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЧУМAЧЕЧИЙ
|