Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
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87 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 55,34g | Prot: 96,72g | Carbs : 145,09g.
Pequeno Almoço: Muller Yogurt da Bere Mela e Mango . Almoço: Pane Comune, Chef Select Porchetta di Ariccia, Ikea Food Munsbit. Jantar: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Montana Petto di Pollo Grigliato, Bonduelle Lattughino . Snacks/Outros: Conad Cuore di Iceberg, Eurospin Petto di Pollo Affettato, Energade Arancia Rossa . mais...
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3142 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nat84c
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