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mi nya Siwon oppa,, ditambah berbagai protein & sejumput serat 😅
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1446 kcal
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Líp: 61,89g | Prot: 58,95g | Carbs : 168,08g.
Pequeno Almoço: Pisang, Yakult Yakult, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. Almoço: Telur Dadar, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Jantar: Kubis, Wortel, Telur Asin, Telur Rebus, Tahu, Wings Food Mie Sedaap Korean Spicy Soup . Snacks/Outros: Kue Selai Kacang. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Aeróbica - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Merry Martha
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