Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
|
71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2114 kcal
|
Líp: 63,71g | Prot: 136,05g | Carbs : 257,03g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Печенье Творожное, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Ашан Киви, Красная Цена Молоко 1,5%, Gold Food Финики Сушеные, Maxler BCAA Powder, SAN Изолят Протеина. Almoço: Коломенское Сочник с Творогом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Киви, Красная Цена Молоко 1,5%, Gold Food Финики Сушеные, Помидоры, Редис, Лента Шампиньоны Жареные без Масла . Snacks/Outros: Магнит Банан, Магнит Банан, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Окское Яичный Белок, Помидоры, Редис, Шампиньоны Жареные. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kgfddfgg
|