Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
77,6 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 10,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1796 kcal Líp: 112,43g | Prot: 113,52g | Carbs : 81,55g.   Pequeno Almoço: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. Almoço: Carne, Brócolis. Jantar: Frango (Empanado e Frito), Batatas Fritas. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. mais...
2793 kcal Exercício: Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana





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