Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Líp: 27,42g | Prot: 84,37g | Carbs : 61,90g.
Almoço: Caldo de Feijão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tirol Queijo Mussarela (18g), Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Swift Kafta, Swift Kafta. Snacks/Outros: Bauducco Torrada Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Banana Nanica. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anafranco18
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