|
cookie de banana côco ralado e leitem pó. cobertura avelã
|
2098 kcal
|
Líp: 88,51g | Prot: 98,90g | Carbs : 234,97g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Queijo Parmesão Ralado, Tapioca, Glória Creme de Leite. Almoço: Drumet, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó. Jantar: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Xilitol, Aveia em Flocos, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sementes Chia Secas, Batata Assada, Clara de Ovo, Ovo, Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Dr. Peanut Pasta de Amendoim de Avelã, Nestlé Leite em Pó Ninho, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Banana Prata. mais...
|
|
2095 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ednatos
|