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DAJEEEEEEE.......!!!
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93,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Líp: 78,81g | Prot: 69,94g | Carbs : 221,58g.
Pequeno Almoço: Banana, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso). Almoço: Cameo Torta alla Ricotta e Cacao, Cozze Cotte, Tre Mulini Spaghetti, Caffè Espresso, Banana, Sciropppo o Liquore. Jantar: Brutti ma Buoni, Pane Italiano, Mandarino, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Sciropppo o Liquore, Fettina Impanata, Parmigiana di Melanzane. Snacks/Outros: Caffè (Espresso), Caffè (Espresso). mais...
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3393 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ventresca74
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