|
Ну что, первая неделя приема лекарств. Дело идёт в гору, тяжело и со скрипом. Но идёт. Я рада. Даже менталка стала лучше соображать. Память правда никуда, но это от переизбытка впечатлений ))
Всем хороших выходных, я сегодня поработаю до 17, а потом в зал. И завтра на морюшко скатаюсь
«Могу себе позволить» 😎
😅😅😅
Всех обняла, вы лучшие
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Líp: 50,21g | Prot: 99,40g | Carbs : 85,51g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе Якобс молотый латте, Сливочное Масло. Almoço: Картошка Вареная, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Яичный Белок. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|