Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
|
88 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3034 kcal
|
Líp: 178,34g | Prot: 67,06g | Carbs : 304,23g.
Pequeno Almoço: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Вкуснотеево Сметана 20%, Сметанин Сгущёнка с Сахаром, Мираторг Оладушки Домашние. Almoço: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Клубника, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Пятерочка Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Иней Шейка Сырокопченая, Белая Дача Пряная Руккола. Jantar: Хинкальная Хинкали с Говядиной . mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 4hrhrth
|