Jornal de ckata7181, 25 mai 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022

58 kg Perdidos até agora: 6,7 kg . Ainda faltam: 5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 25 maio 2022:

967 kcal

Líp: 25,86g | Prot: 13,58g | Carbs : 170,45g. Pequeno Almoço: Молоко. Jantar: Свежевыжатый Яблочный Сок, Суп Пюре Тыквенный, Свежевыжатый Яблочный Сок. mais...

1484 kcal

Exercício: Hula Hoop - 6 minutos, Yoga - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 14 kg por Semana

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