Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
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69,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 45,77g | Prot: 45,53g | Carbs : 138,29g.
Pequeno Almoço: Daun Katuk, Sun Kara Santan Kelapa, Telur Dadar, Nasi Putih. Almoço: Bango Kecap Manis, ABC Kecap Asin, Daging Sapi, Nasi Putih. Jantar: Sun Kara Santan Kelapa, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Daun Katuk, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de glisaris
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