Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2022
|
58 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 57,46g | Prot: 62,86g | Carbs : 122,52g.
Pequeno Almoço: Гречка Отварная, Петрушка, Укроп, Сыр. Almoço: Медальоны из Форели, Помидоры, Суп Грибной, Оливковое Масло. Jantar: Сыр, Цветная Капуста. Snacks/Outros: Сухие Семена Чиа, Груша, Банан, Банан, Творог. mais...
|
|
1498 kcal
|
Exercício:
Endurance - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ckata7181
|