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maybe my scales were wrong yesterday
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80,3 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 34,58g | Prot: 71,65g | Carbs : 197,78g.
Pequeno Almoço: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Almoço: Split Pea and Ham Soup. Jantar: Champagne, Peters Frosty Fruit , Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Cooked Vegetables, Potato, Beef Steak. Snacks/Outros: Forresters Crispy Coconut Rolls, Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mials11
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