Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2015
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81,5 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2515 kcal
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Líp: 104,94g | Prot: 94,00g | Carbs : 306,12g.
Pequeno Almoço: Egg Casserole with Bread, Cheese, Milk and Meat, Pillsbury Toaster Strudel - Apple, Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup). Almoço: Sun Chips Harvest Cheddar, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Lay's Baked! Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Crisps, Lean Cuisine Cheddar Potatoes with Broccoli. Jantar: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Zaxby's Crinkle Fries, Zaxby's Chicken Fingerz (5). Snacks/Outros: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. mais...
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2840 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas, Jardinagem - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enthalpyfunction412
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