|
6/21✅
Тренировки теперь мне даются легче. Но я на грани срыва... Вес на месте уже больше недели, последние два дня превышаю калораж. Пытаюсь пить 1.5 л воды, но часто забываю об этом. Не знаю: как не сорваться в такой период... Какое-то одно разочарование(
|
1404 kcal
|
Líp: 67,83g | Prot: 53,17g | Carbs : 148,80g.
Pequeno Almoço: Suvorov Plombirini, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Almoço: Шашлык из Свинины, Обычные Блины, Салат Оливье. Jantar: Шоколадный Торт. Snacks/Outros: Салями, Хлеб Черный, Селянське Молоко 2,5%. mais...
|
|
 Comentários
Да ещё и во время первой тренировки стёрла кожу на локтях, теперь огромные раны; вчера так палец порезала, что еле кровь остановила, теперь он болит постоянно; вчера ещё и промерзла немного и, конечно же, вылез герпес; пару дней назад стёрла случайно кожу на ногах. Я вся какая-то покалеченная, настроения как-то приводить своё тело вообще пропало(((
28 mai 22 por membro: aaalinna
|
Тоже вчера, позавчера повышаю калораж ( как-то случайно
28 mai 22 por membro: mesoul
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aaalinna
|