Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2022
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89 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1872 kcal
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Líp: 64,17g | Prot: 185,00g | Carbs : 156,48g.
Pequeno Almoço: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%, Помидоры. Almoço: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Jantar: Креветки Темпура, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Шашлык Куриный. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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