Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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706 kcal
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Líp: 39,57g | Prot: 22,72g | Carbs : 64,69g.
Pequeno Almoço: Русский Сэндвич Бутерброд с Куриным Рулетом, Клубника, Кофе с Молоком. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Кофе с Молоком. mais...
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1715 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AleksaVitalevna
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