Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2022
|
64 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Líp: 69,24g | Prot: 37,48g | Carbs : 79,59g.
Pequeno Almoço: Keten Tohumu, Bahçeden İç Kabak Çekirdeği, Yoğurtlu Havuç Salatası, Karpuz, Maydanoz, Ceviz, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kiraz Domates, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Kayısı, Yeni Dünya, Çilek, Yulaf, Menemen. Jantar: Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Outros: Hindistan Cevizi. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gzmakmn
|