Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2022
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 46 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2266 kcal
|
Líp: 82,59g | Prot: 187,08g | Carbs : 202,00g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Мысли Ягодные . Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. mais...
|
A Ganhar 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|