Yine erkek vurdumduymazlığıyla herşeyi atıp karıştırarak yapmış olduklarım..

1841 kcal Líp: 96,76g | Prot: 35,62g | Carbs : 222,26g.   Pequeno Almoço: Muz, Avokado, Beyaz Ekmek, Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış). Jantar: Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. mais...

77 Apoiantes    Apoio   

Comentários  
Yoğurt ve peyniri seviyorum vazgeçesim yok :(( soya sütünü nasıl sevdiniz ya garip değil mi tadı sjsjsjsj ucuz dediğinize göre avrupada yaşıyorsunuz burada soya yulaf sütü falan lüks çünkü 🙃 avrupada yaşayan bir arkadaşım vegan ürünler hayvansala göre daha ucuz devlet veganlığı özendiriyor diyince şok olmuştum sjsjsjsjsj  
29 mai 22 por membro: episto
Valla öyle yapıyorlarsa helal olsun 😂 Yine de normal sütten %50 pahalı. Tabi haklısın çok pahalı herşey malesef. 3 liraya aldığımız yulaf bile şimdi 15 liralara çıkmış. Yoğurdu peyniri biz de sevdik ama vazgeçmesini de bildik 😎😂 
29 mai 22 por membro: OdisseusTR
Yoğurt peynir kısmına biraz daha çalışayım ben. Arkadaşım antwerp bölgesinde, orada vegan ürünler daha ucuzmuş. Burada her şey uçtu zaten ucuz pahalı algım yok artık🤷🏽‍♀️  
29 mai 22 por membro: episto
Herşey ucuz yahu vegani vegan olmayanı. Alamancılar agliyor falan ama yalan çoğu. Süt 80 cent, ton balığı 200 Gr lik konservelerde 1 €, sebze meyve desen zaten 1-2 €. İmkanı olan gelsin buralar şoh gözel 😂 
29 mai 22 por membro: OdisseusTR
@mudo50 bilgiler için çok teşekkürler gecen hafta sürünüyordum selenyum mağnezyum d ve b vit tükenmiş. Şimdi yerine koymaya calışıyorum. Sabah tahini nasıl tüketiyorsunyz ben salatalara sos olarak bir yemek kasığı eklediğimde güzel bir lezzet veriyor. D vit sentezleyen çılgın mantarlar.. süpermiş 😄 tesekkürler 
29 mai 22 por membro: nurhan_y
Nurhan B vitamini için b12 takviyesini herkes almalı bence ona yapacak bişey yok çünkü doğada sadece doğal su kaynaklarında ve çayır/çimenin üzerinde mikro canlılar tarafından üretilebiliyor. Malum biz de suyu damıtılmış içmek zorundayız. Tahini de genelde 50 gr tahine 10 gr pekmez katıyorum klasik yöntem 😅 Ama kuru meyveleri(hurma,gün kurusu,incir vs) suda bekletip yumuşattıp ezdikten sonra tahinle mixleyerek çikolatamsı bişey de yaptım geçen hafta. Baya da bi yaptım elim deymişken 😅 Bir de akşamları çok canım çekerse az yağlı humus yapıyorum tahinle. Hem nohut, hem de tahin birleşince süper güç oluyorlar 😂 
29 mai 22 por membro: OdisseusTR
Vatandaşlık gerektiren bir mesleğim olmasa çoktan gitmiştim de sıfırdan başlamak zor geliyor. Bir de mesleğe yeni başladım biraz kendi işimi yapasım var. Gidebilenlere ve gitmek isteyenlere başarılar🙃🙃 
29 mai 22 por membro: episto
Hukukçuyuz herhalde espito? başka gelmedi aklıma vatandaşlık gerektiren meslek 😃 Kolay gelsin yeni işe başlamak da çok heyecanlı olur. Ah gençlik 😂 
30 mai 22 por membro: OdisseusTR
Doğru tahmin. İş sıkıcı ya bütün işler sıkıcı da senelerdir avukatlık da avukatlık diye tutturdum okudum bitti biraz çalıştım korona girdi ofisi açalı 6 ay oldu bırakıp gidemem😂 
30 mai 22 por membro: episto
Ooo kendi ofisini açtın yani? Süpersin öyleyse 😃 
30 mai 22 por membro: OdisseusTR
Bir çılgınlık yapıp açtım 😛 planda yoktu ama yaşım genç işler kötü giderse kapatır başkasınıb yanında çalışırım dedim. Şimdilik işler fena değil ✌🏽 
30 mai 22 por membro: episto
Ya ne kadar kötü gidebilir bir iki yıla evini arabanı bile alırsın. Ulkecek herkes çok stresli, senin işler kapanmaz 😂 Bol şanslar, bol kazançlar 🌼 
30 mai 22 por membro: OdisseusTR
Hahaha tabii bir iki yıla ev araba sjsjsjsjs valla hiç gelecek umudum yok kazandığımı yiyorum böyle daha güzel  
30 mai 22 por membro: episto
Şimdilik çikolata paran çıksa o da bişey 😂 Afiyet olsun yiyecen tabisi 😃 
30 mai 22 por membro: OdisseusTR
Çikolata önemli 😂😂 
30 mai 22 por membro: episto
:) 
30 mai 22 por membro: strheberga

     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de OdisseusTR


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.