Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2015
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67 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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638 kcal
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Líp: 10,60g | Prot: 32,35g | Carbs : 111,40g.
Pequeno Almoço: Teh Tawar, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Apel Fuji, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Stroberi, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Outros: Apel Merah Lezat, Semangka, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. mais...
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1707 kcal
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Exercício:
Agachamento - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teresina24
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