|
enyaakkkk
|
1274 kcal
|
Líp: 41,38g | Prot: 89,42g | Carbs : 138,99g.
Pequeno Almoço: Anchor Unsalted Butter, Cimory Cimory Squeeze, Skippy Creamy Peanut Butter , Telur, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Ellenka Fiber Creme, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Egafood Makaroniku Elbow, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Snacks/Outros: Putih Telur Matang, Dimsum. mais...
|
|
 Comentários
carburnya mba,q punya oat cmn sduh air panas aja jd mkn krng bersemangat
29 mai 22 por membro: sartika24feb19
|
29 mai 22 por membro: sartika24feb19
|
enyaakk banget keknyaaa. gimana buatny kak??
29 mai 22 por membro: bilzenit
|
Oatmeal bisa dijadiin banyaakk macem makanan kokk, bisa dibuat tepung juga untuk buat kaya pancake, cake, tepung lapisan (pengganti tepung roti) bahkan gorengan juga bisaaa.
Kalo ini bahannya :
1. Oatmeal 50 gr, haluskan dgn blender hingga jadi berbentuk tepung
2. Pisang 100 gr
3. 1 buah telur
4. Baking soda sedikit
5. Susu lowfat secukupnya biar adonannya gak menggumpal
Cara buat :
1. Panasin pan pake sedikit olive oil atau butter
2. Cetak pancake sesuka kalian dengan api kecil, habus itu tutup.
3. Angkat, kasih topping selai kacang atau sesuka kalian
Tadaaa, Banana Oatmeal Pancake jadiii
29 mai 22 por membro: Neulis Fitriani
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Neulis Fitriani
|