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happy lunch people .. kalian makan apa ni siang ini ...
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1205 kcal
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Líp: 22,71g | Prot: 89,76g | Carbs : 164,84g.
Pequeno Almoço: Tropicana Slim Cafe Latte, Ikan Tuna, Roti Gandum Panggang. Almoço: Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Cumi-cumi, Sambal Goreng, Tempe Kukus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Outros: Greenfields Low Fat Milk, Pisang, Cumi-cumi, Rengginang. mais...
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