Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2015
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77 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1623 kcal
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Líp: 29,49g | Prot: 65,79g | Carbs : 279,88g.
Pequeno Almoço: Mangas, Tapioca, Café com Açúcar. Almoço: Coxa de Frango, Carne de Vaca Seca (Jabá), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Camil Feijão Preto. Jantar: Del Valle Suco de Uva, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Batata Doce Cozida, Camil Feijão Preto, Carne de Vaca Seca (Jabá). Snacks/Outros: Mangas, Café com Açúcar, Tapioca. mais...
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2253 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CRISTIANA2014
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