Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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94 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Líp: 43,25g | Prot: 53,80g | Carbs : 137,36g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Tesco Flapjack Bites. Jantar: Tesco White Bread Rolls, Tesco Quarter Pound Beef Burger. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Latte Coffee. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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