Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2248 kcal
|
Líp: 84,88g | Prot: 67,15g | Carbs : 305,46g.
Almoço: Петровская Слобода Кофе 3В1, Батон с Маслом, Молочный Мир Молоко 2,5%, Гречка, Майонез, Пикант Шпикачки, Водар Хлеба Хлеб Хуторской Бездрожжевой, Виталюр Скумбрия Холодного Копчения . Jantar: Новокаша Каша Овсяная с Виноградом и Абрикосом , Евроопт Яблоко , Майонез, Водар Хлеба Хлеб Хуторской Бездрожжевой, Жареное Яйцо. mais...
|
|
2732 kcal
|
Exercício:
em Pé - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 007.panterka
|