Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Líp: 47,59g | Prot: 98,88g | Carbs : 203,28g.
Pequeno Almoço: Лукоморье Икра Минтая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Красные Помидоры, Сырники. Almoço: Effort Батончик Protein Ореховый, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный , Домашние Заготовки Лечо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Гречка Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Голден Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|