Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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68,0 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Líp: 85,19g | Prot: 95,92g | Carbs : 197,94g.
Pequeno Almoço: 365 Chia Seed, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Anchor Powdered Whole Milk (Anchor). Almoço: Beef, White Rice, Beef, White Rice, Orange Juice. Jantar: Ham (Whole, Cured), Scrambled Egg. Snacks/Outros: Rugelach Cookie, Bear Naked 100% Pure & Natural Granola - Fruit and Nut, Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Papayas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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