Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Líp: 74,21g | Prot: 113,86g | Carbs : 145,33g.
Pequeno Almoço: Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Творог 5%, Помидоры, Лето Укроп Свежий, Landliebe Йогурт с Манго 3,2%, Эндакси Мука Рисовая. Almoço: Балтийский берег Икра Минтая, Елизавета Хлебцы Ржано-Гречневые, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Пятерочка Редис, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог 5%, Elementaree Риет из Лосося, Магнит Банан, Помидоры, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Магнит Икра Свекольная, Рис Вареный, Овощное Соте. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|