Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Líp: 43,25g | Prot: 27,19g | Carbs : 150,61g.
Pequeno Almoço: Çay (Demlenmiş), Lavaş, Haşlanmış Yumurta, Doldurulmuş Yeşil Zeytin. Jantar: Yayla Çorbası, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Outros: Kurabiye, Ülker İkram. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de helindurmus37
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