Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
|
27 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1041 kcal
|
Líp: 20,04g | Prot: 99,06g | Carbs : 121,60g.
Pequeno Almoço: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Груша, Абрикос, Клубника, Лента Яблоко Симиренко , SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, Перепелиное Яйцо, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Almoço: Семушка Тыквенные Семечки, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Морской Окунь, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Умная Мама Цельнозерновые Хлопья из Полбы, Укроп, Ашан Кабачок, Брокколи. Jantar: Семушка Тыквенные Семечки, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Ламинарией, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Polezzno Воздушная Гречка , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Ламинарией, Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Морковь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cinnam♡n
|