Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Líp: 129,31g | Prot: 92,35g | Carbs : 33,98g.
Pequeno Almoço: Черкизово Колбаса Сырокопченая Посольская, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Творог 18%, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Подсолнечное Масло, Кабачок. Almoço: Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Клубника, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Котлеты. Jantar: Авокадо Авокадо, Тихорецкий Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Майонез, Мясо Индейки, Бульон из Индейки. Snacks/Outros: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Пятерочка Арахис Жареный Солёный, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chris-s-stina
|