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Grande quantité dans l’assiette parce que j’ai très très faim!!bon appétit tt le monde 😋
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877 kcal
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Líp: 13,58g | Prot: 77,03g | Carbs : 114,06g.
Almoço: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Nutrisaveurs Aiguillettes de Poulet et Champignons à la Crème. Jantar: Salade de Fruits, LU Véritable Petit Beurre. mais...
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 Comentários
Ça va! Ça reste très correct quand même 😋. Bon appétit
31 mai 22 por membro: rosimag
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Tu penses ? J’ai l’habitude de faire des petites assiettes apparemment ça resserre l’estomac 🤷♀️
31 mai 22 por membro: pogoshipda
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Oui, je pense 🙂. Les petites assiettes sont recommandées pour diminuer l'apport calorique de tes portions. Mais une quantité normale est, de mon point de vue, comme celle de ta photo. Du moins, mes assiettes sont identiques 😁
01 jun 22 por membro: rosimag
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C'est surtout pour tromper le cerveau 😉 il préfère voir une petite assiette pleine qu'une grande assiette peu garnie
01 jun 22 por membro: emy2222
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En fait c'est parce que le cerveau n'évalue pas la portion mais l'espace plein ou vide.
01 jun 22 por membro: Falbala35
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C’est bon à savoir 😅 quand on essaye de perdre du poids c’est comme devenir apprentie diététicienne 😂😂 j’adore ça!
01 jun 22 por membro: pogoshipda
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