Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2015
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Líp: 79,87g | Prot: 69,59g | Carbs : 208,11g.
Pequeno Almoço: Çavdar Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Kurabiye, Bal, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Almoço: Limon Suyu, Yörsan Lor Peyniri, Ceviz, Piyaz, Erişte, Sulu Köfte. Jantar: Altın Lezzetli Elma, Kızarmış Beyaz Ekmek, Lahana Sarması, Yaprak Sarma, Sade Yoğurt, Pırasa Yemeği. Snacks/Outros: Latte Kahve, Susamlı Simit, Yumuşak Simit, Kurabiye, Şekersiz Çay, Havuç, Tatlı veya Bitter Çikolata, Şekersiz Çay, Yeşil Çay. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vstrhmt
|