|
Po weekendzie z komuniami i chrztem. Od poniedziałku z Metforminą. Właśnie kładę się spać (pierwszy raz o 21:30 od kilku lat), a rano o 6:20 planuje tym razem dłuższy marszobieg z psem w lesie - nie 5minut, a 35minut. Zobaczymy.
Powiem Wam szczerze, że od dłuższego czasu chce zrzucić, ale mój poziom samozaparcia i motywacji jest zerowy. Kompletnie nie przeszkadza mi chęć zrezygnowania. Bez problemu potrafię powiedzieć: "dobra, to od jutra". Kurfa tak nie można :P
|
147 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 48 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|