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cardio pos treino
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1581 kcal
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Líp: 55,79g | Prot: 103,47g | Carbs : 163,80g.
Pequeno Almoço: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Dolce Gusto Café Au Lait, Bauducco Torrada Integra, Mu-Mu Doce de Leite, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light. Almoço: Italac Leite em Pó Integral, Nutella Nutella, Mamão Formosa, Carne Moída Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Italac Leite Integral, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. Snacks/Outros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Danubio Cream Cheese Tradicional, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
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Histórico de Peso de azevedosamilla
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