Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
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58,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 30,74g | Prot: 31,26g | Carbs : 187,57g.
Almoço: Indomaret Abon Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, B.J. Bawang Merah Goreng. Jantar: ABC Selera Pedas Rasa Saus Kacang Pedas, Pempek, Nasi Putih. Snacks/Outros: Cimory Fresh Milk Matcha. mais...
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1609 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erina Suwanty
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