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Je ne lâche rien mais je stabilise :) Un bonheur pour les soldes
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51,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Líp: 33,53g | Prot: 73,50g | Carbs : 119,47g.
Pequeno Almoço: Bjorg Lait Soja Nature, Terrasana Pita, Mandarine. Almoço: Jardin Bio Chili Con Carne. Jantar: Graines de Sésame Entières Séchées, Bjorg Lait Soja Nature, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Nestlé Naturnes Douceur Petits Pois. mais...
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1727 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 25 minutos, Dormir - 9 horas, Conduzir - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Descansar - 6 horas e 35 minutos, em Pé - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucki63
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