Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1926 kcal
|
Líp: 68,49g | Prot: 110,88g | Carbs : 224,31g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Милка Молочный Шоколад, Миндаль Миндаль, Жидкий Протеин, Арахисовая Карамельная Паста Go On, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Табрис Хумус с Вялеными Томатами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonduelle Кукуруза, Лента Авокадо, Лента Яблоко, Фрегат Тунец Натуральный, Салат Айсберг. Jantar: Клубника, Арахис, Nesquik Шоколадные Шарики, Жидкий Протеин, Витебское Молоко Творог Зерненый 3%, Милка Мороженое. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|