Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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165,7 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 45,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 47,68g | Prot: 82,24g | Carbs : 158,30g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Adozan Eiweiß 100. Almoço: LAWA Blaubeerpfannkuchen, Gekochtes Ei, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Goldähren Echtes Bauern Schwarzbrot. Jantar: Albona Paniermehl, Milsani Deutsche Markenbutter, Blumenkohl (Gefroren), Aldi Klarer Gurkensalat. Snacks/Outros: Gut & Günstig Spaghetti Eis. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karl der Käfer
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