Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
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84,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 69,60g | Prot: 81,24g | Carbs : 115,93g.
Pequeno Almoço: Granny Smith Apples, Fresh Lemon Juice, Espresso Coffee, Whole Foods Market Stevia, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fresh Lemon Juice, Espresso Coffee. Almoço: Great Value Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Trader Joe's Raw Pepitas, Walnuts, Earthbound Farm Organic Power Greens, Souper Salad Red Onions, Great Value Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Trader Joe's Raw Pepitas, Walnuts, Earthbound Farm Organic Power Greens, Souper Salad Red Onions. Jantar: Perdue Ground Chicken Breast, Brown Rice, Great Value Broccoli Florets. Snacks/Outros: Lemon, Lipton Pure Green Tea, Almonds, Bananas, Celery. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bikerT
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