Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
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94,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Líp: 23,50g | Prot: 104,00g | Carbs : 99,00g.
Pequeno Almoço: IDLife Collagen+, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats. Almoço: Swanson Unsalted Beef Broth, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables. Jantar: Perdue Boneless Chicken Breast, Uncle Ben's Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Great Value Broccoli Florets. Snacks/Outros: Skinny Pop Popcorn (18g). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pooh31705
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