Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
|
91 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4255 kcal
|
Líp: 116,19g | Prot: 236,13g | Carbs : 497,22g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Kymppi Kasvishernekeitto, Kirsikkatomaatit, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Porkkanat, Parsakaali. Jantar: Arla Keso Raejuusto, Kasvisliemikuutio, Tomaattimurska, Punaisia Linssejä, Ruokakerma 15%, Sipulit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Valkosipuli, Voi, Kasvisliemikuutio, Tomaattimurska, Punaisia Linssejä, Ruokakerma 15%, Sipulit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Valkosipuli, Voi, Kasvisliemikuutio, Tomaattimurska, Punaisia Linssejä, Ruokakerma 15%, Sipulit, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Valkosipuli, Voi. Snacks/Outros: Rypsiöljy, Kananmuna, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Karhu Olut, Banaanit, Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Maitokahvi, Kirsikkatomaatit, Juustoportti Julia 10%, Fazer Kaurasämpylä. mais...
|
A Ganhar 21 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de us6781
|